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洛杉矶道奇主帅罗伯茨：大谷翔平在 12 月末已恢复 100 英尺长传练习，复健进度超出预期

前言：当球迷还在盘点休赛期签约时，道奇传来一则更具含金量的利好——大谷翔平复健推进迅速。主帅罗伯茨确认他已在12月末恢复至100英尺长传，并直言“进度快于内部预期”。这不仅回应了外界对他复出的关切，也为新赛季的阵容布局点亮现实可行的想象。

100英尺意味着什么？在投手标准复健流程中，常见台阶是60—90—120—150英尺递进；而100英尺处在由平抛向远距离、有强度要求的过渡段。能在此阶段保持稳定频率与轨迹，通常意味着肩肘协同与核心链条已具备连续负荷能力。对于经历肘部手术的球员而言，这一步是从“可投”到“能练强度”的分水岭。

从时间线看，罗伯茨的“复健进度超出预期”释放两点信号：其一，春训初期可望看到更体系化的传接与上坡练习；其二，若后续顺利跨过120/150英尺并引入坐牛棚与变速球种，赛季中段的角色弹性将被显著放大。当然，团队依然会用数据把关——球速回归、出手点稳定、恢复窗口与延迟反应，任何一项异常都可能触发“停-检-退”的保守机制。

对道奇而言，这是一场阵容与风险的精细博弈。打线端，大谷的长打与保送率让球队在没有全职投球任务时依然维持顶级火力；投手端，若二刀流按部就班回归，轮值深度与季后赛对位将出现质变：先发天梯更长，中继与开局战术的组合也更灵活。换言之，这条复健曲线越平稳，赛季运营越从容。

案例对照来看，部分投手在术后9—12个月到达90—120英尺就已被视为“按计划”。而大谷在12月末触及100英尺并被评价“超预期”，显示其个体恢复质量与团队方案执行到位。与那些在长传进阶时出现腕肘代偿、落点发飘的案例不同，他目前的信息更接近“强度可控、节奏可持续”的范式。

罗伯茨的这则更新，不只是舆论层面的好消息，更是训练日程与战术脚本的锚点。若把“100英尺”视为刻度，大谷翔平的二刀流复出之路，已经从可见的希望，迈入可量化的进展。对道奇与所有关注者而言，这正是新赛季最值得跟踪的变量之一。